Liczne właściwości chlorelli są coraz lepiej poznawane. Chlorella jest mikroalgą należącą do gromady zielenic. Posiada niemożliwą do strawienia przez człowieka ścianę komórkową, dlatego przed użyciem w celach suplementacyjnych musi przejść obróbkę. Produkcja suplementów z wykorzystaniem chlorelli obejmuje kultywację, wysuszenie, a następnie sprzedaż pod postacią kapsułek, tabletek, ekstraktów czy proszków.

Skład chlorelli

Jedną z charakterystycznych cech chlorelli jest spora zawartość wysokiej jakości białka, które zawiera większość niezbędnych aminokwasów. Ponieważ proteiny zawarte w aldze posiadają niską masę cząsteczkową, mogą być łatwiej strawione i przyswojone przez organizm.

Chlorella zawiera również pewne ilości niezbędnych nienasyconych i nasyconych kwasów tłuszczowych, w tym oleinowego, linolenowego i palmitynowego.

Alga stanowi bardzo dobre źródło witamin, minerałów i innych składników. Należą do nich między innymi: witaminy A, C, D, E, K, B1, B2, B3, B5, B6, B12, alfa-karoten, beta-karoten, kwas foliowy, chlorofil alfa, biotyna i cholina. Ważnym składnikiem jest również luteina, której zawdzięcza się wiele właściwości zdrowotnych. Pierwiastki obejmują: cynk, mangan, magnez, żelazo, jod, wapń, miedź, sód, potas oraz fosfor.

Do jednych z ważniejszych składników algi należą polisacharydy, które odpowiedzialne są za jej działanie immunostymulujące.

Właściwości chlorelli

Luteina obecna w chlorelli wpływa między innymi na prawidłowe widzenie – wykorzystuje się ją przy zapobieganiu i leczeniu zwyrodnienia plamki żółtej.

Wyciąg z chlorelli posiada właściwości: przeciwnowotworowe, przeciwzapalne, przecibakteryjne oraz przeciwutleniające. Wykazano, że obniża ciśnienie tętnicze krwi oraz poziom cholesterolu LDL w organizmie, przyspiesza gojenie się ran, a także wzmacnia układ odpornościowy, ponieważ składniki zawarte w chlorelli pobudzają produkcję makrofagów i aktywność komórek NK.

Udowodniono, że alga jest w stanie oczyszczać organizm z metali ciężkich oraz toksyn. Owija się wokół nich i tym samym uniemożliwia wchłanianie szkodliwych substancji przez organizm.

Regularna suplementacja wpływa na poprawę jakości życia wielu chorych osób, ponieważ łagodzi objawy między innymi fibromialgii, nadciśnienia oraz wrzodziejącego zapalenia jelita grubego. Może również hamować zmiany miażdżycowe w aorcie.

Chlorella może być wykorzystywana przy leczeniu nowotworów, gdyż wysoki poziom chlorofilu chroni organizm przed działaniem promieniowania ultrafioletowego podczas usuwania radioaktywnych cząstek z organizmu. Udowodniono także, że u pacjentów z glejakiem, którzy przyjmują regularnie chlorellę, zmniejsza się liczba infekcji dróg oddechowych.

Pozostałe właściwości chlorelli obejmują:

  • zapobieganie przeciążeniu nerek i wątroby
  • wzmacnianie błony śluzowej żołądka i jelit
  • łagodzenie silnych reakcji immunologicznych organizmu
  • neutralizację nieświeżego oddechu i zapachu potu
  • niszczenie patogennych bakterii w drogach pokarmowych, a tym samym wspomaganie rozwoju przyjaznej flory bakteryjnej

Na końcu warto również wspomnieć, że regularna suplementacja chlorelli wpływa korzystnie na masę ciała oraz wygląd zewnętrzny, ponieważ wspomaga odchudzanie. W rezultacie zmniejsza zawartość tłuszczu w organizmie, wspomaga metabolizm, reguluje gospodarkę hormonalną oraz zwiększa poziom energii. Może także spowalniać proces starzenia poprzez zmniejszanie stresu oksydacyjnego.

Podsumowanie

Chlorella wpływa korzystnie prawie na wszystkie układy w organizmie człowieka, wspomaga również zachowanie pożądanego wyglądu zewnętrznego. Jest idealną opcją dla tych, którzy szukają bezpiecznego, naturalnego suplementu o bogatym składzie, działającego kompleksowo na cały organizm.

Bibliografia

  1. Rani K., Sandal N., Sahoo PK., A comprehensive review on chlorella – its composition, health benefits, market and regulatory scenario, The Pharma Innovation Journal, 7/2018.
  2. Zdrojewicz Z., Bieżyński B., Krajewski P., Czy warto jeść algi?, Medycyna Rodzinna, 21/2018.
  3. Safi C., Zebib B., Merah O. (i inni), Morphology, composition, production, processing and applications of Chlorella vulgaris: A review, Renewable and Sustainable Energy Reviews, 25/2014.
  4. Lee W., Rosenbaum M., Chlorella – the sun-powered supernutrient and its beneficial properties, Chlorelle europe, 2003.

Polecane produkty

Chlorella bioalgi – skuteczny detoks organizmu
Główne działanie chlorelli to oczyszczanie organizmu z substancji toksycznych oraz szkodliwych produktów przemiany materii. Wykazuje także działanie antybakteryjne, przeciwwirusowe, przeciwgrzybiczne  Zobacz więcej …
Spirulina + Chlorella – naturalne oczyszczanie organizmu
Ściana komórkowa chlorelli wykonana jest z mikrofibryli, które zawierają celulozę. Mikrofibryle wytwarzają drobne rusztowania, które wychwytują cząsteczki brudu. Działa to na zasadzie podobnej do sieci. Spirulina + Chlorella nie tylko wspomoże oczyścić  Zobacz więcej …